Jag håller i ett Yinyoga pass i Furuboda sporthall på söndagar kl. 18.00.


Passet är på 90 minuter. 

Ett lugnt pass med sittande/liggande poser (asanas) samt andningsövningar (pranayama).

Genom att skonsamt sträcka/komprimera/vrida våra leder och hålla poserna några minuter så strechar vi musulaturen i kroppen. Andningsövningara syftar till att lugna sinnet, fokusera på här och nu samt stärka våra lungor.


Där finns 22 platser i gruppen och man bokar sig för en hel termin.

Du tar med din egen matta.

Övriga redskap såsom bolster, filt, rem och klossar tillhandahåller jag och dessa blir dina personliga under terminen.

I mån av plats kan man komma per gång.


Terminen startar i vecka 34 och avslutas i vecka 46.

Avgiften för höstterminen -22 är 1300 kr. (13 gånger)

Avgiften per gång är 150 kr.